“Ja que has d'envellir, sigues tu qui lideri el procés”

Envellir i morir ho farem tots, però moltes de les patologies o trastorns associats a l'edat podrien evitar-se. L'edat cronològica és la que diu els anys que tens, però l'edat biològica pot ser molt diferent. L'antiaging és sobretot coneixement, prevenció i alentiment del procés d'envelliment. És suplementari i complementari a la medicina. I no: la cirurgia estètica no és antienvelliment! Et pots posar una faixa i amagar un michelin. Això no és antiaging!

En la menopausa i la maduresa hi ha molts canvis. Es recomana començar a tenir-ho en compte a partir dels 40 anys. Mai és aviat i, sobretot, mai és tard per envellir amb salut!

Primer de tot amb neteja, és a dir amb depuració, amb revitalització i amb la regeneració de la cèl·lula, que és la unitat més petita. Després neteja del teixit, de l'òrgan i finalment del sistema. L'antiaging, a més, és una filosofia de vida, un estil de vida: d'amistats, de contacte amb la natura, de saber desconnectar i connectar-te amb tu mateix.

Aquest estil de vida de què parlo és el que jo anomeno antiaging natural. Hi he definit els deu pilars de la salut i la longevitat, entre els quals hi ha una nutrició correcta, la importància de l'amor, cuidar la xarxa relacions afectives –perquè està demostrat que allarga la vida– o dormir bé, i molt, i beure aigua. L'estil de menjar pot canviar la polaritat neuronal!

De fet, jo em vaig haver d'inventar a mi mateixa, ja que quan vaig buscar un camí per a mi, l'antiaging tot just estava arribant. L'any 2008 jo ja era pionera en la divulgació. Ara es pot dir que ja s'ha creat la necessitat d'informació i hi ha més demanda. En cinc anys hi ha hagut un canvi. Per això la meva missió, el meu paper, és sobretot de divulgadora.

Aquesta va ser la primera motivació per treure la meva pròpia gamma de productes. Els preus són encara elevats perquè la matèria primera és cara. Hi ha cadenes de supermercats que han posat productes semblants a baix preu, però no sé amb quina qualitat.

Hi ha encara un 70% de dones i un 30% d'homes. Però els homes han entès que no és una qüestió estètica, sinó una manera de viure la vida, i volen prevenir problemes de salut però també aprendre a gestionar millor l'estrès i el temps.

Cal que assumim la nostra responsabilitat i que ens comprometem de forma activa. Jo podré ajudar algú a perdre pes, però no puc perdre pes per ell. Li puc donar productes que li redueixin la punció pel dolç o l'ansietat i recordar-li que camini com a mínim quaranta minuts al dia. Però sempre dic que si s'ha d'envellir, és millor que siguis tu qui lideri el procés.

I tant! Tothom busca tranquil·litat espiritual: intentem ensenyar a acceptar el que hi ha, perquè és una mostra de saviesa. Cal veure de quin punt es parteix. On ets, i acceptar-ho, per després mirar de millorar-ho. I també podem escollir fer-ho sols o amb ajuda espiritual.

Es pot optar per obrir el cor a una energia sanadora de l'univers, siguin els éssers de llum, els àngels o la religió. O als homes i dones de saviesa del teu llinatge, ja que el poder i coneixement adquirit pels nostres avis també ens pot ajudar. I els més agnòstics, doncs el jo superior. Acceptar el que hi ha i pensar que no estàs sol, que pots connectar amb una vibració o una energia superior, ajuda.