El 40%

Tranquil·litat. No he vingut pas a parlar-los de cobraments il·legals de comissions, sinó d’un percentatge que ens podem aplicar com a exercici de responsabilitat i d’autocura. Em refereixo al 40% dels factors de risc del desenvolupament de la malaltia d’Alzheimer que estan relacionats amb l’estil de vida i que, per tant, es poden controlar, tal com va explicar el neuròleg Antoni Turon en una entrevista a aquest diari . Parlo de temes ben coneguts per tothom –la hipertensió, el colesterol, la diabetis, el sobrepès, el consum d’alcohol, el tabaquisme, la vida sedentària, dormir poc i la falta d’activitat intel·lectual–, tot i que sovint descuidats. La qüestió és que, si repassem un per un el control d’aquests factors de risc, ajuden a frenar patologies comunes. I, a més, poden endarrerir l’aparició de demències associades a l’envelliment. Es tracta, doncs, d’una medicina preventiva que podem fer, o que hauríem de poder fer, acompanyats dels professionals d’atenció primària de la sanitat pública, per als quals reclamem una bona dotació de recursos. Emulant les paraules del divulgador científic Eduard Punset, que va dir que no sabia del cert si moriria (va traspassar el 2019, als 82 anys), el que és segur és que, d’envellir, envellirem. Tant per tant, fem-ho bé.