Acaba el Taller de Creixement Personal per a dones ’Aquí i ara’ de Sant Martí de Centelles
Enguany s’ha realitzat des de l’octubre de 2014 fins el juny de 2015 i hi han participat 22 dones.
Nota de premsa
L’Ajuntament de Sant Martí de Centelles i l’Àrea de Serveis Socials i Ciutadania de la Mancomunitat La Plana, a través del seu Pla d’Igualtat, desenvolupen des de fa dos anys un projecte de treball innovador d’intervenció grupal amb dones de Sant Marti de Centelles i Aiguafreda.
Enguany s’ha realitzat des de l’octubre de 2014 fins el juny de 2015 i hi han participat 22 dones. Com que el grup era obert, les persones interessades s’hi podien incorporar en qualsevol moment en funció de les seves necessitats. Així mateix, hi ha qui no l’ha pogut finalitzar per motius diversos, un dels principals i més positius ha estat trobar una feina. Finalment, el grup va quedar consolidat en 14 dones d’edats compreses entre els 21 i 62 anys.
L’objectiu principal del taller era millorar la situació de les dones, a partir de recursos que afavorissin la seva autonomia i potenciant el trencament d’aïllament que patien moltes d’elles, a partir de validar les emocions, de no jutjar i de l’intercanvi.
Les eines utilitzades a les diverses sessions han estat la respiració, la relaxació, l’expressió corporal (sistema ARC, Bio Dansa...), la meditació i les visualitzacions, un diari d’emocions, l’expressió artística i la paraula.
Les conductores d’aquest taller psicoterapèutic han estat la Montse Serra i la Mar Gallardo qui ens parlen del taller d’aquesta manera: El taller ha estat un espai d’exploració i autoconeixement en un marc de respecte i confiança. Des de l’escolta del propi cos, l’exploració sensitiva, el moviment, el contacte i la relació, les participants han trobat camins simples per estar més a prop d’elles mateixes confiant en la saviesa del cos, sentint el recolzament del grup i compartint... Ha estat un espai íntim i protegit en el que han compartit, aprés, escoltat i expressat, han comprés les seves necessitats, descobert solucions i han pogut veure les seves capacitats. L’experiència ha estat molt positiva i enriquidora per a les participants i per les terapeutes.
