Millorar els hàbits de vida evitaria el 40% dels càncers

Evitar el tabac. Fer exercici moderat cada dia. Seguir una dieta saludable. Mantenir un pes adequat. Protegir-se de l'excés de radiació solar. Reduir el consum d'alcohol... La llista de consells torna a ser la de sempre, però la realitat és que no hi ha cap altra recepta per a una vida saludable i, sobretot, per prevenir molts tipus de càncer. De fet, els experts calculen que al voltant del 40% dels casos de càncer es podrien prevenir amb un canvi d'estil de vida, "sobretot, deixant de fumar", apunta el director del Pla d'Oncologia de Catalunya, Josep Maria Borràs. A Catalunya, a unes 40.000 persones se'ls diagnosticarà càncer al llarg d'aquest any, segons la previsió del departament de Salut.

Els estudis prospectius apunten que el nombre de casos de càncer a Catalunya passarà de 35.100 a 45.400 entre 2005 i 2015. Aquestes xifres suposen un increment del 30% en deu anys, que, segons Borràs, s'explica principalment per l'envelliment de la població. No obstant, també hi ha dades per a l'optimisme. Per exemple, les que demostren que el percentatge de pacients que sobreviuen cinc anys després de l'inici de tractament ha augmentat significativament durant l'últim decenni: del 35% al 47% en el cas dels homes i del 49% al 57% en dones.

Tabaquisme en dones
Pròstata, pulmó i colorectal són els tumors més freqüents en homes, mentre que en dones són els de mama (una de cada tres dones amb càncer té aquest tipus de tumor), el colorectal i l'uterí.

El càncer de pulmó encara és poc freqüent en dones, però s'espera un increment espectacular en els pròxims anys, ja que es començaran a veure les conseqüències de la incorporació massiva de les dones al tabaquisme durant els anys 70 i 80. Segons Borràs, d'aquí 20 anys començarem a veure com "l'epidèmia del tabaquisme femení es tradueix en epidèmia de càncer".

Tot i que cada cop hi ha més coneixement sobre les causes que desencadenen molts càncers i que els tractaments han millorat força, Borràs va recordar que "la meitat dels pacients de càncer encara no sobreviuen a la malaltia". En aquest sentit, va insistir en la necessitat de millorar la prevenció i de promoure els hàbits saludables.